Video: Kim Kardashian počinje gubiti težinu
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 14:03
TV zvijezda Kim Kardashian odlazi u rat. Rat sa viškom kilograma. U decembru je Kim rodila drugo dijete i bila je zauzeta s bebom više od mjesec dana. Ali sada je vrijeme da poradite na figuri.
Kako je poznata osoba objavila na društvenim mrežama, tokom druge trudnoće dobila je oko 60 kilograma (oko 27 kg). Sada se Kardashian oporavila od poroda i namjerava ispraviti svoju figuru. "Biće vraški teško, ali ja to mogu i radujem se što ću s vama podijeliti svoja postignuća."
Kim planira vježbati čuvenu Atkinsovu dijetu. Zvezda je već isprobala dijetu nakon rođenja svog prvog deteta, ćerke North, i, prema njenim rečima, ovaj plan obroka je savršen za nju. A sada cilj Kardashian nije samo da se riješi viška kilograma stečenih tijekom trudnoće, već i da izgubi barem još pet kilograma.
Podsjetimo, u decembru je Kim rodila sina. Dječak je dobio pomalo neobično ime - Saint West, što se može prevesti kao Saint West. Rođenje zvezde bilo je veoma bolno. Kardashian je pristala na prirodno rođenje, ali se pokazalo da je proces bio vrlo bolan.
Podsjetimo da Atkinsova dijeta predviđa smanjenje količine ugljikohidrata u svakodnevnoj prehrani povećanjem količine unesenih proteina. Glavni plus ove Atkinsove dijete je što se proces gubitka težine odvija postepeno, proteinska hrana se sporo apsorbira, a osjećaj gladi može se kontrolirati valom.
Postoje i nedostaci. Liječnici snažno savjetuju da prije početka dijete prođete kompletan pregled, jer prehrana prema Atkinsovom sistemu može dovesti do dehidracije, smanjene aktivnosti mozga zbog smanjenja količine glukoze, opće slabosti, razdražljivosti i umora.
Preporučuje se:
Kako izgubiti težinu tokom dojenja i održati laktaciju
Kako možete smršati tijekom dojenja i održati laktaciju - preporuke za prehranu, tjelesnu aktivnost. Savjeti za žene nakon carskog reza i EP
Kako izgubiti težinu nakon 40 godina kod kuće
Kako možete izgubiti težinu nakon 40 godina kod kuće brzo i jednostavno bez dijete - osnovna pravila. Ishrana, tjelesna aktivnost i stručni savjeti
Taština za predstavu. Vrijedi li gubiti vrijeme na Insta-djevojke
Koliko će trajati trend zgodnih djevojčica, donjeg rublja i čizama za podizanje?
Šta može biti slatko kada gubite težinu
Koje slatkiše možete jesti dok gubite težinu? Niskokalorični deserti upriličit će gozbu okusa, ali vam neće pokvariti figuru
Kako početi pravilno jesti i gubiti težinu bez dijete
Pravilna ishrana nisu samo vitke i zategnute noge, zaobljeni struk i visoke grudi, već i zdravlje. Prilika da radite ono što volite, da budete aktivni od jutra do večeri i da se ne umorite. Zapišite recepte