Video: Kako smršaviti uz čokoladu?
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 14:03
Kada donosimo odgovornu odluku o gubitku kilograma, obično idemo na prilično tešku dijetu. Pokušavamo zaboraviti na brzu hranu, deserte i, prije svega, na čokoladu. Međutim, ne biste se trebali voditi stereotipima. Tako je Peter Agello iz američke države Florida uspio smršavjeti 95 kilograma u 16 mjeseci, jedući čokoladu.
Poznato je da tipična čokoladica od 100 grama sadrži najmanje 500 kalorija. To je unatoč činjenici da osobi treba 2000-2200 kcal dnevno. Stoga ne čudi što se u borbi za harmoniju mnogi trude ni ne gledati u smjeru popularne delicije.
No čini se da će u bliskoj budućnosti doći do nove, prilično učinkovite prehrane zasnovane na konzumaciji čokolade. U razumnim iznosima, naravno.
Peter Agello prethodno je imao oko 200 kilograma i konzumirao 24.000 kalorija dnevno. Čovjek je bez grižnje savjesti pojeo brdo kolača i zdravica za doručak dnevno. Zatim je otišao u McDonald's na dva dupla čizburgera i pomfrit. Sve je to popio ogromnom čašom mliječnog napitka. I to je samo zalogaj na početku dana. Za ručak, Peter je preferirao pileće pljeskavice i krumpir, koje je jeo s četiri ogromne pizze i sladoledom.
Poticaj za reviziju njegovog života bio je moždani udar. Međutim, dugotrajna navika konzumiranja slatkiša nije dozvolila Peteru da potpuno napusti slatkiše, pa je prešao na crnu čokoladu, piše Newsru.com. U isto vrijeme, čovjek je potpuno zaboravio na alkohol i drugu nezdravu hranu.
Agellu je takođe pomogao intenzivni trening sa ličnim trenerom. Njegovi prijatelji dugo su sumnjali da će se čovjek moći izdržati i ne slomiti. Stalno su mu stavljali limenke maslaca od kikirikija u torbu. Čak je postignut i dogovor. Prijatelji su Petru obećali veliku svotu ako može smršati. Na kraju je dobio okladu, a drugovi su morali dati novac koji je otišao na postupak liposukcije. Sada muškarac piše knjigu o svojoj divnoj metodi gubitka težine.
Preporučuje se:
Kako smršaviti s hipotireozom: savjet endokrinologa
Uzrok prekomjerne tjelesne težine osobe često je uobičajeno prejedanje, pogrešan način života. Endokrine bolesti, od kojih je jedna hipotireoza, također mogu dovesti do pretilosti. Za osobe s ovom bolešću, s prekomjernom težinom, važno je znati kako smršavjeti s hipotireozom
Kako smršaviti tokom trudnoće bez štete po dijete
Kako smršaviti tokom trudnoće bez štete po bebu - efikasne preporuke. Savjeti za dijetu i vježbe
Kako smršaviti bez nepotrebnog stresa?
Problem prekomjerne težine, prema tradiciji, postaje posebno aktuelan u proljeće. Dakle, želite zablistati u novoj modernoj haljini ili uskim trapericama … Ali pogledavši se u ogledalo, shvatite da ćete prije nego što obučete novu odjeću, morati ozbiljno poraditi na svojoj figuri nakon zimske "
Kako smršaviti 10 kg u mjesec dana bez štete po zdravlje
Kako smršaviti 10 kg u mjesec dana? Razgovarajmo o najefikasnijoj metodi mršavljenja kod kuće bez štete po zdravlje. Dijeta, dnevna rutina i vježbe koje će vam pomoći da se oprostite od viška kilograma
Kako smršaviti? Preko SMS -a
Američki naučnici predložili su prilično originalnu metodu rješavanja pretilosti kod djece. Posebno za tinejdžere razvijen je poseban program, uzimajući u obzir njihovu strast prema komunikaciji uz pomoć SMS poruka. Tako dijete može kontrolirati svoju prehranu i tjelesnu aktivnost.