Video: "Psihologija loših navika"
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 14:03
Mislite li da nemate loše navike, jer to uključuje ovisnost o alkoholu, drogama i kockanju? Nije bilo tako. Zapravo, ima ih mnogo više. Prezaposlenost, hronično kašnjenje, samopožrtvovanje, prejedanje i ovisnost o internetu i TV-u, ponos i stidljivost, nemogućnost odmora i tiha patnja. Postoji čak i ovisnost o modi!
Nova knjiga, Psihologija loših navika, objašnjava zašto je tako teško boriti se protiv navika i nudi vježbe koje će vam pomoći da zaustavite destruktivno ponašanje.
Loše navike proširile su se na sve aspekte života: od odbijanja pranja zuba do pokušaja samoubistva. Zapanjujuće je da ih možda nećemo primijetiti, čak i ako svakodnevno ometaju izgradnju normalnih odnosa kod kuće i na poslu.
Idemo na dijetu i gubimo oko 20 kilograma, ali onda dolazi loša sedmica i sve ide u vodu. U samo nekoliko mjeseci vraćamo sve kilograme nazad. Toliko smo se borili da izgubimo kao rezultat.
Knjiga sadrži mnoge smjernice koje će vam pomoći da prevladate destruktivno ponašanje. I što je najvažnije, lako se primjenjuju u praksi. Nećete pronaći komplicirane upute od 25 točaka kojima je potrebno duže čitanje nego dovršenje. Savjeti su potkrijepljeni najnovijim naučnim otkrićima i temelje se na više od 30 godina psihoterapeutskog iskustva autora.
Objavljeno kao oglas
Preporučuje se:
7 navika koje štete vašoj koži
Ponekad je dovoljno promijeniti svoj stav prema opeklinama i prehrani kako biste odgodili starenje
14 važnih navika sretnih parova
Šta rade kako bi živjeli u harmoniji i voljeli se samo jače s godinama?
Muška navika: zašto je ženama potrebno jedno noćno stajanje
Možemo pretpostaviti koliko god želimo da je žena koja preferira seks jednu noć uzor nedostojnog ponašanja. No, vrijedi li razmišljati tako stereotipno? Ako je lijepom spolu prikladno da "blebeće i prestane", onda za to postoje razlozi
12 najsmješnijih muških navika
Ove osobine jačeg spola nas nasmijavaju. Čak je i najbrutalniji mačo ponekad sladak i smiješan
Pamela Anderson: navika razvoda
Seks simbol planete Pamela Anderson ponovo se razočarala u muškarce. Poznata ličnost je već prije nekoliko mjeseci podnijela zahtjev za razvod, ali se tada predomislila. Sada želi poništiti treći brak. Prema tužbi podnesenoj sudu u Los Angelesu, Anderson navodi prijevaru sadašnjeg supružnika Ricka Salomona kao razlog za poništenje braka.