Kako postati perfekcionist

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 14:03

Na savjetovanju žena govori o svojoj 20-godišnjoj kćeri:

- Prekinula je lanac! Left home. Živi sa jednim, pa sa drugim tipom. Tetovirao sam se na nepristojnim mjestima, ne radi i ne želi raditi. I kako priča sa mnom! Samo uživa u svojoj grubosti! Ali dobro smo je odgajali. Išla je u školu sa predrasudama o engleskom, išla je u muzičku školu, studirala u plesnom studiju. Nikada se nije petljala, nije lutala po dvorištima. Nije imala minut slobodnog vremena!

A onda sam postavio pitanje koje ju je zbunilo: "Sve što je vaša kći radila, je li sama odabrala?" Tišina. Ja: „Jeste li znali šta vaša kćer voli i želi? Šta je sama htjela učiniti? " Žena je šutjela, a zatim rekla: “Tada je bila dijete, a moj suprug i ja smo bolje znali šta je dobro za nju. Osim toga, nikada se nije protivila! " Ja: „Može li se posvađati s tobom? Kako biste reagirali na njeno neslaganje? " Uslijedio je duboki muk.

Šta fali perfekcionizmu?

Postoji "pravi" perfekcionizam koji pomaže u postizanju sve boljih rezultata. Nezdrav perfekcionizam je kada osoba pokušava zadobiti ljubav i poštovanje drugih jedinom metodom koja mu je na raspolaganju: svim silama teži određenom društvenom idealu, koji često nema veze s vlastitim željama i ciljevima.

To je poznat motiv, zar ne? Da li nas roditelji žele loše učiniti? Naravno da ne. Oni su već prošli gorku životnu školu i uvjereni su da bolje od svoje djece znaju šta bi trebali biti. Djeca, međutim, pokušavaju na bilo koji način opravdati nade koje im se polažu. I onda se ili dogodi nered, ili osoba dođe k meni i mojim kolegama s dubokom depresijom i ravnodušnošću prema svemu što ga okružuje. Vrlo često čujem od žena od 28 do 38 godina da su smrtno umorne. Iz onoga što? Iz života i funkcija koje su im dodijeljene. Zašto? Zato što moraju biti dobre žene, dobre majke, dobri profesionalci na poslu, kao i divne domaćice, zapanjujuće ljubavnice, dok moraju ostati dobre kćeri, sestre, izgledati sjajno itd. Vjerujte, situacija s muškarcima nije ništa bolja. Ova lista mora biti toliko velika da osobu nenamjerno tjera na ideju da je život samo kazna za nešto. Ko im je ovo inspirisao? Društvo i vlastiti roditelji. Ljudi postaju perfekcionisti iz jednog razloga: društvena ideologija i roditeljske ambicije lišavaju osobu prava na nesavršenost.

A šta je sa samim mamama i tatama? Zar ne znamo u kojoj je mjeri njihov život bio daleko od savršenog! Ali izgleda da se toga ne sjećaju i tvrdoglavo nam ponavljaju o životnom standardu, koji su i sami rijetko ispunjavali. Zanimljivo je da su čuvari pravila i moralisti u pravilu oni koji su sami većinu svog života proživjeli pljujući po deset zapovijedi.

Još jedan odlomak sa konsultacija.

Stvarno zašto? Odgovor je očigledan. Teško je manipulirati i kontrolirati samodostatnu osobu. Samodostatan ni u kom slučaju nije narcis, već osoba koja poštuje sebe. On razumije da nije savršen. Ali on takođe prihvata svoje nedostatke kao datost, neotuđivu od njega. I osobom koja je stalno nezadovoljna sobom, iznenađujuće je lako upravljati. Čim objasni koliko je daleko od ovog ili onog ideala, otići će u hakovanje i prepraviti se, kako bi jurišao na vrhove koji mu, možda, uopće ne trebaju. No, u procesu marširanja za ideal, on će rješavati i nečije probleme, koji su mu se vješto uvukli usput. Evo, kažu vlasti Sidorovu, pogledajte Ivanova, koliko stvari uspije obaviti u jednom radnom danu! A perfekcionista Sidorov počinje da se muči s novom snagom. Ni na kraj pameti mu ne bi palo da tijekom ove gužve radi hrpu stvari koje nisu povezane s njegovim direktnim dužnostima …

Lako je upravljati ljudima koji zavise od tuđih procjena. Posebno djeca, jer zavise od roditelja. Ali prije ili kasnije djeca odrastu. I sami su spremni shvatiti šta žele i za šta su zaista sposobni. Ali za roditelja to znači gubitak kontrole nad djetetom. Malo ljudi misli da djevojčice i dječaci sa 14-16 godina više nisu djeca. Imaju potrebe odraslih, a da postoji materijalna osnova za njihovu provedbu, ne bi tražili dozvolu od odraslih. Ali oni su ovisni i zato se pretvaraju da se igraju po pravilima odraslih. A neki odrasli i ne pomišljaju pitati za mišljenje svog djeteta. A onda djeca počnu pobunu ili čak izađu iz kuće. Takvi sukobi završavaju ili „škripavim“pomirenjem, ili konačnim prekidom, pa je u ovoj situaciji teško reći ko je više izgubio. Vremenom, napuštenim roditeljima njihova djeca počinju trebati mnogo više nego djeci.

Da ne bi postati perfekcionista a da ne odgajate takvu djecu, morate naučiti nekoliko važnih stvari. Život se ne piše prvo nacrtom, a zatim bijeli. Vrijedi sada razmisliti o svojoj sreći, priznati da imate slabosti, glupost i vlastite želje.

I vi, kao i svi drugi, imate pravo da ih primijenite. Također je vrijedno revidirati hijerarhiju vrijednosti: šta vam je zaista važno i drago? A šta se smatra skupim? Možda postoji mnogo toga što možete zauvijek "baciti". I posljednja stvar: koliko god težili rezultatu, on ne traje dugo, to je samo bod na putu. A sam put je proces. I je li vam dobro u ovom procesu - na to biste prije svega trebali obratiti pažnju. Sada znaš, kako postati perfekcionisti … Nadamo se da to nećete postati.