Video: Društveni mediji ljude čine nesrećnima
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 14:03
Postoji mnogo recepata za postizanje sreće. Počevši od produžene dnevne meditacije i završavajući redovnom komunikacijom s bliskim prijateljima. Danski stručnjaci nedavno su otkrili još jednu metodu koja će biti sretnija. Prema njihovim zapažanjima, samo sedmica uzdržavanja od komunikacije na društvenim mrežama dramatično smanjuje nivo negativnosti i poboljšava raspoloženje.
Društvene mreže danas se ne smatraju samo sredstvom komunikacije, već i alatom za razvoj karijere, proširivanjem kruga poznanika i tako dalje, ali prečesto korištenje, na primjer, Facebooka dovodi do razvoja problema s koncentracijom, povećanje osjećaja zavisti i nezadovoljstva vlastitim životom.
Stručnjaci iz Danske proveli su eksperiment u kojem je učestvovalo 1.095 ljudi. Učesnici su podijeljeni u dvije grupe, od volontera druge grupe ubjedljivo je zatraženo da napuste društvene mreže.
Inače, raniji psihoterapeut Ian Kerner snažno je savjetovao parovima koji su u krizi u odnosima da obrišu svoj račun na društvenim mrežama i provode više vremena sa svojom drugom polovicom. Prema zapažanjima profesionalaca, zbog rasprostranjenosti društvenih mreža i mobilnih telefona, partneri manje komuniciraju licem u lice, što dovodi do nesporazuma i sukoba.
Rezultati eksperimenta pokazali su se prilično zanimljivim: nakon samo sedmicu dana sudionici koji su napustili društvenu mrežu povećali su zadovoljstvo životom.
Od toga se 88% smatra sretnima, u poređenju sa 81% volontera u drugoj grupi. Korisnici Facebooka osjećali su se nesrećnima 39% češće od onih koji nisu koristili društvenu mrežu, piše Medportal.kg. Štoviše, na kraju su volonteri u drugoj grupi počeli više komunicirati i imali su manje problema s koncentracijom.
Preporučuje se:
Mediji su objavili da je pjevač MakSim uveden u vještačku komu
Stanje idola 2000 -ih naglo se pogoršalo. Pevačica je bila povezana sa respiratorom, jer ne može samostalno da diše
Mediji: Princ Harry traži od Meghan Markle da dođe do psihologa
Zapadna štampa prenosi da je princ Harry umoran od hirova svoje žene. Činjenicu da je par imao problema, Megan je sama ispustila
Mediji: Sud je naložio Valerijevom sinu da prevarenom klijentu plati oko 1,2 miliona rubalja
Mediji su izvijestili da je nezadovoljni klijent Valerijinog sina Arsenija Šulgina podnio tužbu. Sud je naložio isplatu odštete od oko 1,2 miliona rubalja
Mediji prenose da je supruga Andreja Apolonova otišla do mladog hokejaša
Prema glasinama, druga žena crvenokosa iz "Ivanuškog" napustila je muža zbog sportaša. Navodni protivnik 21 godinu mlađi od Apolonova
Proširite svoj društveni krug - idite na društvenu mrežu
Da biste bili dobro zaokružena ličnost, morate imati širok krug poznanika. Upoznavanje novih ljudi pomaže vam da naučite mnogo i poboljšava vaše komunikacijske vještine. A ako imate strance kao prijatelje, obogatit ćete se poznavanjem drugih zemalja i kultura!