Kako voljeti sebe?

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 14:03

"Vi ste savršeno savršenstvo, sami ste savršenstvo, od osmijeha do geste - izvan svake pohvale!" - bajkoviti likovi pjevali su talente Mary Poppins. I ona, umjesto da pokaže suzdržanost karakterističnu za Britance i skromnost koja je svojstvena ženi, nije se nimalo zastidila u odgovoru: "O, kakvo blaženstvo! Ah, kakvo blaženstvo - znati da sam savršenstvo, znati da sam ja sam ideal! " Iznenađujuće, niko u publici Mary Poppins, zbogom! nije ni palo na pamet osuditi glavnu junakinju i optužiti je da je previše samouvjerena. Međutim, ako bi se nevjerojatna Mary Poppins pokazala kao prava Maša Popova iz susjednog odjela ili iz stana nasuprot, odmah bi pronašla mnogo zlonamjernika spremnih pretvoriti Miss Savršenu u Miss Zadavaku.

Prije svega, pojasnimo: postoji ponos, ubrojen među smrtne grijehe, postoji oholost, postoji oholost, postoji oholost, postoji snobizam-i postoji samoljublje, postoji samopoštovanje, postoji adekvatno samopoštovanje poštovanje. To su isti različiti koncepti kao narcizam i ljubav prema sebi. U prvom slučaju, ljubav prema sebi graniči s prezirom prema drugim ljudima, u drugom se skladno slaže s poštovanjem prema njima. Postoji skromnost koja često proizlazi iz podcjenjivanja vlastite osobe i njenih sposobnosti, a postoji i dostojanstvo - rezultat ispravne procjene. Skromnost će kao odgovor na kompliment odgovoriti: "O, šta si ti! I nije to ništa, laskaš mi", dostojanstvo će reći: "Hvala, znam." Mislim da objasnim koji je od njih više voli sebe i poštovanje, nije vrijedno toga.

Od djetinjstva nas uče da skromnost krasi čovjeka. No, je li tako loše voljeti sebe i biti siguran u svoje sposobnosti? A ako je samopoštovanje porok, zašto onda skromni ljudi pate od pretjerane skromnosti, dok ponosni ljudi uživaju u životu? Zašto na Odsjeku za praktičnu psihologiju ne pronađete nijednu knjigu "Kako postati skroman", već ćete naići na desetine savjeta "Kako steći samopouzdanje", "Kako prestati brinuti i početi živjeti" itd..?

Je li uvijek ispravno osuditi osobu zbog previše samopouzdanja i staviti je na mjesto? Ili, umjesto da isprobavate sudijski plašt, trebate ga bolje pogledati, uzeti primjer iz njega, učiti od njega i pokušati usvojiti njegov stav prema životu i prema sebi?

Ako ste spremni pridružiti se taboru neprijatelja Maše-Marije, to znači da problemi nisu u njoj, već u vama. Dakle, ne živite životom kakvim biste željeli živjeti. To znači da je život za vas postao niz stereotipnih uvjerenja, ideala, navika i strahova. To znači da ste vlasnik velikog broja kompleksa, ali nemate glavnu korist - samopouzdanje. Negativnost prema samouvjerenim i uspješnim ljudima nije ništa drugo do zavist. I toga se morate hitno riješiti - promjenom mišljenja i ponašanja, oslobađanjem od stereotipa, uništavanjem uobičajenog kruga radnji, prevladavanjem sumnje u sebe.

Postoji jedan sjajan psihološki trening za samopoštovanje. Morate napisati na papir 10 svojih nedostataka, a zatim pokušati sa liste odabrati one od njih koje vam nameće vaše okruženje. Kao rezultat toga, ispostavlja se da vas je vaša majka, koja ne zna uživati u životu, optužila za nemar, autoritarni otac, za neodlučnost, svekrva koja je odrasla u selu itd …Zato izbacite iz glave osjećaj krivnje i svijest o vlastitoj nesavršenosti i živite za svoje zadovoljstvo, kao što to rade vaši ponosni prijatelji. Necessary voli sebe!

Ako više volite Marijin položaj, vrijeme je da potražite znakove ponosa u svom ponašanju:

- Ne zanemarite nijedno ogledalo ili izlog na svom putu. I sviđa vam se ono što vidite u njihovom odrazu.

- Sigurni ste da saloni ljepote i fitnes klubovi postoje kako biste bili u dobroj fizičkoj formi, a ne zaboravite ih posjetiti.

- U vašem dnevnom rasporedu uvijek postoji vrijeme za kupanje s mirisnom pjenom, urednu šminku, pažljivo oblikovanje kose.

- Kreme, losioni, tonici i drugi proizvodi za njegu kože i kose nikada ne nestaju u vašem domu.

- Kada kupujete zaista skupu stvar, ne muče vas griža savjesti, nemojte da vas muče sumnje. Mislite da to zaslužujete.

- Ne štedite na donjem rublju po principu "niko to neće vidjeti osim mene", već birajte ono što vam je lijepo i zgodno.

- Uvijek se oblačite tako da se nećete sramiti nijednog detalja odjeće u slučaju da morate igrati igru striptizeta.

- Ne štedite na svom zdravlju. Redovno posećujete zubara. Ne kupujete jeftinu brzu hranu. Ne štedite na kupovini svežeg voća i povrća za sebe.

- Smatrate se lijepim, pametnim, elegantnim itd. I ne bojite se to priznati drugima.

- Volite da prikazujete svoje fotografije. Ali samo oni uspešni. Od onih kod kojih ste loše ispali, odmah se riješite.

- Neće vas ubiti neuspjesi, već ćete pobjede uvijek slaviti uz čašu šampanjca.

- Nećete raditi ono što ne želite, pa lako kažete "ne" kao odgovor na neugodne zahtjeve za vas.

- Znate prihvatiti komplimente, radite to dostojanstveno i bez fanatizma. Istovremeno vas ne nerviraju niti uznemiruju komplimenti koji nisu upućeni vama. Pohvale od drugih primate isto tako smireno kao što hvalite i sebe.

- Nastup pred publikom za vas nije katastrofa, već prilika da se dokažete.

- Dobro poznajete svoje prednosti i nedostatke, razvijajte prvo i radite na drugom, ne dopuštajući im da izazovu vaše komplekse.

„Mislite da ste rođeni da uživate, a ne da patite.

Ako je ovo ponašanje za vas novost, posljednji znak trebao bi vam postati glavni moto i polazište za promjenu pogleda na život. Necessary voli sebe - i hiljade će vas voleti. Samo pogledajte, nemojte pretjerivati, jer od taštine do narcizma jedan je korak.